スキンケアアイテムを知り尽くすほどに分かってくるのが、基本的の成分に水と油が多いということ。目の前の化粧品は本当に私の肌に合う？
そんな疑問にお答えするため、スキンケアコスメにまつわるに知識をお届けします。今回は、オールインワンによるシンプルケアについてです。
シンプルケアって何？
シンプルケアとは、最小限のアイテムで肌本来の潤いや美しさを目指すお手入れのことです。
シンプルケアを好む方の中には、化粧水やクリームなどを用いず、オイルやオールインワンなどで手早くお手入れを済ませる方もいます。
なぜシンプルケアをするの？
美容意識が高まるほど、肌には手をかけたくなるもの。しかし、時に過剰なお手入れが、かえって肌に負担をかけている場合もあります。
普段あまり意識する機会はないかもしれませんが、例えば化粧品を塗り込むとき、肌には摩擦による負担がかかっています。
また、スキンケアの王道は化粧水→乳液→クリームといったように、フルコースのお手入れを思い描きがちです。しかし、そのお手入れ方法が全ての方の肌に合うとは言い切れません。
肌にはもともと外からの刺激をブロックするバリア機能が備わっており、何もしなくても自ら潤う力があります。例えば乾燥を気にするあまり、過度な保湿をすると角質層がふやけ、逆にバリア機能が低下してしまうことも。その結果、肌本来の潤う力が損なわれてしまうのです。
シンプルケアは、日々のお手入れが楽になるだけではなく、摩擦やお手入れのし過ぎによる肌への負担を防ぐことにも役立ちます。
シンプルケアのメリット
シンプルケアの良さはどんな点にあるのでしょうか。
肌への摩擦を軽減できる
先述したように、スキンケアアイテムを塗布するときの摩擦は、肌負担の大きな要因となります。
肌の表皮は約0.2ミリと薄く、強く塗り込めば思っている以上に負担がかかることも。過度な摩擦が続けば、肌を外部の刺激から守るバリア機能の低下だけではなく、シミやシワにつながってしまうこともあります。
シンプルケアで肌に塗布するものが減ると、その分だけ肌への負担も軽減できます。
時短にもなる
お手入れのプロセスが減るシンプルケアは、時短にもつながります。
簡単なケアのみだと、キレイになるための努力をサボっているのでは？と不安になる方もいるかもしれませんが、決してそんなことはありません。
それだけ化粧品の技術が進歩し、良質なコスメを選べば簡単なお手入れで賢くケアできる時代になったということです。
短時間でお手入れができれば、忙しいときでも頑張らずにスキンケアを行えます。
コストの軽減
シンプルケアなら、使用するアイテムも少なくて済みます。ライン使いで何アイテムも使うより、トータルのコストを下げることも可能です。
その分、1つのアイテムにかけられる費用も増えます。経済的な負担が減れば、肌のお手入れを無理せず継続しやすくなるでしょう。
過剰なケアで弱った肌も回復
先にもお話したとおり、お手入れのし過ぎが肌トラブルを招く場合もあります。
水分が多過ぎると角質層がふやけてバリア機能が低下し、逆に水分が蒸散。肌から潤いが失われて肌が乾燥してしまうなんていう事態も。
肌質に合ったシンプルケアでバリア機能が回復し、生き生きとした素肌を取り戻す方もいます。
まとめ：いくつもの手間をかけることが良いとは限らない
年齢を重ねるごとに、肌には手間をかけたくなりますが、お肌にとってどういうケアをしていくのが良いのか、検討をしてみるのも良いかもしれませんね。
